هناك ثلاثة أشياء سيباستيان بيرهالتر يفعل من أجل تقديم أفضل ما لديه. الحصول على نوم جيد ليلاً بالطبع. القراءة – وهو حاليًا يشق طريقه من خلال “النور الذي نعطيه”. وثالثا: الاجتهاد في روتينه.
يرسم بيرثالتر هذا الجزء بعناية. فانكوفر وايتكابس و المنتخب الأمريكي للرجال يحتفظ لاعب خط الوسط بمذكرات بيانات عن تدريبه ويبقى على اطلاع على عملية تعافيه. في المنزل، يستخدم غرفة الضغط العالي، وأحذية Normatec، وبساط الضوء الأحمر للتأكد من أن جسده في المكان الذي يريده.
“أنا لا أقول أن هذه الأشياء تحدث فرقًا، ولكن بالنسبة لي، إذا كان هناك أي شيء يمكنني القيام به للحفاظ على ذهني وجسدي يشعران بأقصى قدر ممكن، فسأقوم بذلك،” أخبرني بيرهالتر قبل تدريب وايت كاب قبل بداية الموسم. “حتى مجرد قضاء الوقت مع الأصدقاء والذهاب للتنزه والتصرف على طبيعتي.”
بيرهالتر، 24 عامًا، من بين مجموعة متعدد الأطراف اللاعبون يأملون في الوصول إلى 2026 كأس العالم قائمة. الولايات المتحدة الأمريكية يستطيع المدرب ماوريسيو بوكيتينو أن يأخذ 26 لاعباً فقط إلى البطولة، التي تبدأ في 11 يونيو/حزيران. ويلعب ما بين 17 إلى 20 لاعباً في الخارج، بما في ذلك أمثال المهاجمين. كريستيان بوليسيتش ولاعبي الوسط ويستون ماكيني و تايلر ادامز. هذا لا يترك الكثير من الأماكن للاعبين المعتمدين في الدوري الأمريكي لكرة القدم.
سيباستيان بيرهالتر هو مجموعة من اللاعبين الذين يلعبون في الدوري الأمريكي لكرة القدم ولديهم فرصة للانضمام إلى تشكيلة الولايات المتحدة في كأس العالم. (تصوير تيم وارنر/USSF/غيتي إيماجيس)
لكن بيرهالتر، جنبًا إلى جنب مع رفاقه في الدوري الأمريكي لكرة القدم، يبذلون قصارى جهدهم للبقاء متيقظين ومستعدين للاستدعاء. تعتبر الفترة الدولية التالية في شهر مارس – والتي تصادف أيضًا أن تكون المعسكر الأخير قبل أن يتخذ بوكيتينو قراراته النهائية في القائمة النهائية لكأس العالم – أمرًا بالغ الأهمية. وستتضمن مباريات ضد القوى الأوروبية بلجيكا (28 مارس) و البرتغال (31 مارس) في أتلانتا. ولجميع المقاصد والأغراض، إذا كنت ستنضم إلى القائمة النهائية لكأس العالم، فمن الأفضل أن يتم استدعائك في شهر مارس.
صرح بوكيتينو بذلك في مؤتمر عبر الهاتف في يناير مع الصحفيين.
وقال بوكيتينو: “الفكرة هي أن كأس العالم ستبدأ في مارس/آذار”.
كما وجه المدير رسالة إلى لاعبيه في نوفمبر بعد المعسكر التدريبي الأخير للفريق عندما قال إنهم “بحاجة إلى بذل كل شيء ليكونوا في أفضل حالة حتى يتم اختيارهم لشهر مارس”.
وهذا أسهل بالنسبة للاعبين الأوروبيين، الذين هم في خضم مواسم أنديتهم. ولكن فيما يتعلق باللاعبين الطامحين في الدوري الأمريكي لكرة القدم مثل بيرهالتر، فإن الأمر الأكثر صعوبة هو أن معظمهم كانوا في فترة الإجازة منذ أوائل نوفمبر وبدأ الموسم التحضيري مؤخرًا. يبدأ موسم MLS في 21 فبراير، مما يعني أنه لن يكون لديهم سوى عدد قليل من الرياضيات تحت أحزمتهم قبل نافذة مارس.
إذن، ما الذي يمكن أن يفعله اللاعبون للبقاء ضمن خطط بوكيتينو لكأس العالم؟ لا يقدم طاقم العمل في الولايات المتحدة الأمريكية للاعبين توجيهات أو تعليمات محددة، على الرغم من أنهم موجودون دائمًا كمورد.
قال لي بيرهالتر: “إنهم يثقون بنا ويعرفون أننا وصلنا إلى المنتخب الوطني لسبب ما”. “لا يوجد شيء صارم. الناس لديهم طرق مختلفة للقيام بالأشياء. بعض الناس يحبون المزيد من التعافي، والبعض الآخر يفعلون أقل، ويشعرون بنفس الجودة. كل شخص لديه أشياء خاصة به وأشياء مختلفة يحبها.”
صنع كأس العالم؟ هدف نجم الشمال
حصل بيرهالتر على إجازة لمدة أسبوع ونصف بعد مشاركته مع فريق وايت كابس في خسارته في نهائي كأس الدوري الأمريكي أمام إنتر ميامي في 6 ديسمبر. وركز على تناول الطعام النظيف وعدم دفع جسده كثيرًا بعيدًا عن اليوغا لمجرد البقاء نشيطًا. وبعد فترة التوقف التي خصصها لنفسه، عاد إلى الحصص التدريبية الفردية ولمس الكرة. لقد زاد من حدة نشاطه خلال الأسابيع القليلة التالية، وقام بتدوين قائمة بما يريد تحقيقه كل يوم في دفتر ملاحظات. لقد وضع خطة تتضمن جلسات رياضية، واجتماعات، والتأمل، وفي كل مرة يكمل شيئًا ما في الجدول، كان يضع علامة على المربع الذي رسمه بجانبه.
قال بيرهالتر: “إنه نظام أستخدمه منذ فترة وأشعر أنه شيء يجعلني مسؤولاً لأنني أريد العودة إلى الصندوق وأريد التحقق منه”. “إنه لمن دواعي سروري أن أرى أنه تم الانتهاء من كل شيء في نهاية الأسبوع. يتعلق الأمر بإعطاء الأولوية للأشياء التي أريد تحسينها داخل الملعب أو خارجه وهذا ما يبقيني منظمًا.”
سيرغب Max Arfsten في تحقيق بداية قوية لموسم MLS لتعزيز مكانه المحتمل في كأس العالم. (تصوير ستيفن نادلر / صور ISI / صور ISI عبر Getty Images)
كولومبوس كرو الجناح الخلفي ماكس ارفستن، الذي لعب آخر مباراة تنافسية في فوز USMNT 5-1 أوروغواي في 18 نوفمبر، أمضى جزءًا من فترة إجازته في مسقط رأسه في فريسنو، كاليفورنيا. وفي الصباح، كان يتدرب مع مجموعة من الأصدقاء الذين تصادف أنهم أيضًا لاعبون محترفون محليون – معظمهم من دوري كرة القدم المتحدة. كانوا يقومون بأعمال فنية ويلعبون ألعابًا صغيرة الحجم. ثم في فترة ما بعد الظهر، كان أرفستن يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ويمارس التمارين الرياضية قبل إجراء المزيد من التكييف.
كما أنه سيستخدم الوقت كفرصة للعمل على أجزاء من لعبته لا يمكنه الوصول إليها دائمًا خلال الموسم. على سبيل المثال، يمكنه تسديد 30-40 تسديدة متتالية على المرمى أو العمل على الدفاع أو العرضية أو البناء في مواقف الضغط العالي التي ستساعده كظهير أيسر في نظام بوكيتينو.
“بعد أن كان هدف نورث ستار هو محاولة التأهل لكأس العالم، ليس هناك وقت للجلوس، هل تعلم؟” قال أرفستن البالغ من العمر 24 عامًا. “إذا أخذت الكثير من الوقت في الراحة، فسيستغرق الأمر وقتًا أطول للعودة إليه، ولا أعتقد أن أي شخص يريد أن يكون في هذا الموقف.”
كريستيان بوليسيتش لا يزال خارج صفوف ميلان. عودة تيم ويا إلى مرسيليا | سوتو
تيم ريم، الذي سيبلغ من العمر 38 عامًا في نهائيات كأس العالم هذا الصيف، يوافق على ذلك. عندما موسمه مع شارلوت إف سي وبعد أن انتهى في أوائل نوفمبر، أخذ القدر اللازم من الوقت للراحة والتعافي، وسرعان ما عاد إلى برنامجه.
وقال ريم للصحفيين خلال معسكر الولايات المتحدة في نوفمبر: “أنا واحد من هؤلاء (الرجال) الذين أعاني من قضاء الكثير من الوقت في الإجازة”. “سآخذ إجازة لمدة 10 أيام، وأغلق جسدي تمامًا، ثم أعود إلى الدراجة وأعود إلى الركض وأعود إلى القيام بالأشياء التي أعرف أنها تناسبني في فترة الإجازة.
“مع تقدمك في السن، تحتاج في الواقع – أو يجب أن تأخذ – إجازة أقل. لقد وجدت بالنسبة لي شخصيًا أن هذا هو النهج حقًا. سأتعامل مع هذا الموسم التحضيري وهذا الموسم بنفس الطريقة التي أعامل بها كل فرد في مسيرتي المهنية وأعود مستعدًا للذهاب في يناير وأنا أعلم أن عام 2026 هو عام ضخم للغاية، وأن لدي أهداف أريد الوصول إليها. وهذا ما تفعله عندما لا يراقبك أحد هو ما يسمح لك بالوصول إلى تلك الأهداف. وهذا ما سأفعل.”
“سنحصل على تلك النضارة العقلية”
لا يزال أمامنا بضعة أسابيع قبل بدء موسم الدوري الأمريكي، وبعد ذلك بوقت قصير، سينضم بوكيتينو إلى قائمته لشهر مارس. بسبب التوقف، هل لاعبو الدوري الأمريكي في وضع غير مؤات في تشكيل الفريق لأنهم لم يلعبوا مباريات منتظمة مثل نظرائهم الأوروبيين؟
بوتشيتينو يقول لا.
قال المدير الفني في يناير: “سيكون لديهم مستوى جيد جدًا من الطاقة”. “ربما يكون هناك نقص في المباريات، لكنني أعتقد أنك تعوض بالطاقة لأنهم جاؤوا من فترة من الراحة والتعافي وهم الآن يشحنون بطارياتهم ليكونوا ممتلئين، لبدء المنافسة في نهاية أو منتصف فبراير.
“وهذا أمر جيد للغاية لأنني أعتقد أنهم سيكونون بكل القوة في مارس وسيكون من الجيد لهم إظهار جودتهم. وبالطبع بالنسبة لنا، هذا أمر جيد لأنهم سيكونون بكل الطاقة والحافز ليكونوا جزءًا من القائمة.”
يهز لاعبو MLS أكتافهم بفكرة أن الجداول الزمنية المختلفة قد تلعب دورًا في تحديد من يستحق مكانًا في القائمة. لا يوجد شيء يمكنهم فعله حيال ذلك.
قال بيرهالتر: “هذا ما هو عليه الأمر”. “أعتقد أن اللاعبين في الدوري الأمريكي لكرة القدم سوف يعودون إلى هذا الأمر.”
وأضاف أرفستن “لا يمكننا التحكم في الجدول الزمني”. “إحدى الطرق للنظر إلى الأمر هي أننا سنكون أكثر نشاطًا. سيكون اللاعبون الأوروبيون بحلول ذلك الوقت في نهاية الموسم. لذلك سيكونون أكثر لياقة ولياقة، ولكن أعني، بعد موسم طويل، تكون مرهقًا ذهنيًا، لذا أعتقد أنه ربما سنتمتع بهذه النضارة الذهنية.”
مشاهدة كأس العالم: هل يمكن لهذا المدافع المراهق أن يشكل تشكيلة الولايات المتحدة الأمريكية؟
لكن التفكير في ذلك ليس مثمرًا بالنسبة للاعبي الدوري الأمريكي لكرة القدم. لقد أمضوا أشهرًا وهم يحاولون عدم الشعور بالإرهاق من مدى ضخامة عام 2026 بالنسبة لهم. يسعى الكثيرون للعب في كأس العالم لأول مرة.
قال برهالتر: “أنا واثق من أن كل ما فعلته للوصول إلى هنا كان لسبب ما، وهو يستحق ذلك. إنه أمر منطقي”. “في أي وقت أدخل فيه إلى الفريق – بغض النظر عما إذا كنت كذلك أم لا – أراهن أنني الأكثر استعدادًا والأكثر اجتهادًا، وهذا يمنحني ميزة صغيرة، مثل، “يجب أن أكون هنا. أنا أستحق أن أكون هنا. والآن لماذا لا أخرج وأقوم بما أريد؟”
“إذا وصلت إلى كأس العالم، فهذا أمر رائع. لكن إذا لم يحدث ذلك، فهذا لا يعني أنني لست لاعب كرة قدم جيد. أشعر أنك بحاجة إلى أن يكون لديك وجهة نظر مفادها أنه حتى لو لم يحدث ذلك، سأكون على ما يرام. سأكون على ما يرام، وسأواصل العمل. لا أحب أن أنظر إلى الأمر لأن هذا شيء يخيم على رأسي مثل، “س —، أنا بحاجة إلى تكوين الفريق”. أتعامل مع الأمر يومًا بعد يوم، وسيكون أكبر شرف في حياتي إذا كنت هناك”.
